Тайна либидо
от чего зависит наше сексуальное влечение?
Стоит признать, что не все счастливые с виду пары в действительности способны в полной мере испытывать это чувство. Очень часто корабль под названием «семейная идиллия» сталкивается со скалами отсутствия сексуального желания и неумолимо идет ко дну.
Если секс уже не вызывает былого восторга, а игрушки из магазина для взрослых пылятся в шкафу, то, возможно, виной всему проблемы с либидо.
Если секс уже не вызывает былого восторга, а игрушки из магазина для взрослых пылятся в шкафу, то, возможно, виной всему проблемы с либидо.
Что такое либидо?
Либидо – это неотъемлемая часть сексуальной сущности человека. Это ядерная смесь желания, страсти и влечения, приправленная стремлением к реализации самых ярких сексуальных фантазий. У мужчин и у женщин либидо проявляется по-разному и изменяется в зависимости от физиологических, психологических и эмоциональных факторов.
На протяжении всей жизни мужчины, как и женщины то хотят, то не хотят секса. Однако, нужно понимать, что длительный отказ от плотских утех свидетельствует о наличии проблем с половым влечением. Выражаться это может в отказе от мастурбации, слабой эрекции и даже в «блоке» на эротические фантазии.
Из-за биологических особенностей мужчины по своей природе хотят секса больше. Все дело в том, что за мужское желание отвечает гормон — тестостерон, который заставляет мужчин буквально терять голову от любви.
У мужчин либидо более устойчиво, хотя и оно может существенно снижаться из-за эндокринных заболеваний, психологических зажимов, пагубных привычек и даже несбалансированного питания.
Поэтому, чтобы ответить на вопрос, как повысить либидо мужчине, нужно узнать первоначальную причину его снижения. Понять в чем дело поможет врач уролог-андролог, либо психотерапевт.
Из-за биологических особенностей мужчины по своей природе хотят секса больше. Все дело в том, что за мужское желание отвечает гормон — тестостерон, который заставляет мужчин буквально терять голову от любви.
У мужчин либидо более устойчиво, хотя и оно может существенно снижаться из-за эндокринных заболеваний, психологических зажимов, пагубных привычек и даже несбалансированного питания.
Поэтому, чтобы ответить на вопрос, как повысить либидо мужчине, нужно узнать первоначальную причину его снижения. Понять в чем дело поможет врач уролог-андролог, либо психотерапевт.
Если у мужчин главным двигателем сексуального желания является тестостерон, то у женщин нет определенного гормона, который отвечает за повышенное либидо.
Ощутимое влияние на желание оказывают прогестероны и эстрогены, но они по большей части отвечают за привязанность и влюбленность. В целом, женское влечение зависит от целой нейроэндокринной системы, которая в идеале должна находиться в балансе.
Поэтому, чтобы разобраться в резком снижении половой активности у представительниц слабого пола, следует обратиться к врачу, чтобы исключить гинекологические и эндокринные заболевания.
Прием лекарственных препаратов также может «убить» всякое желание. Доказано, что:
Ощутимое влияние на желание оказывают прогестероны и эстрогены, но они по большей части отвечают за привязанность и влюбленность. В целом, женское влечение зависит от целой нейроэндокринной системы, которая в идеале должна находиться в балансе.
Поэтому, чтобы разобраться в резком снижении половой активности у представительниц слабого пола, следует обратиться к врачу, чтобы исключить гинекологические и эндокринные заболевания.
Прием лекарственных препаратов также может «убить» всякое желание. Доказано, что:
- антидепрессанты группы сиозС
- нейролептики
- стабилизаторы настроения
Причины снижения мужского либидо
Женское либидо и его особенности
Больше полезных материалов
Подпишитесь на рассылку и узнавайте больше о секс-игрушках, отношениях и здоровье
Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
В сексе не должно быть дискомфорта и оценочных суждений. Секс - это процесс, в котором каждый должен чувствовать себя максимально расслабленно. К сожалению, у женщин не всегда получается полностью абстрагироваться от проблем и забот.
Все эти проявления связаны с нашей жизнью и ситуациями, происходящими в ней. Они могут быть краткосрочными (проблемы на работе, ссора с близкими, усталость), а могут быть долгосрочными (пережитое насилие, непринятие себя).
Если первые исчезнут вместе с причиной, то справиться со вторыми самостоятельно, скорее всего, не получится. Когда пониженное либидо негативно влияет на отношения, снижая тем самым качество жизни, нужно незамедлительно обращаться к психологу-сексологу, чтобы эта проблема со временем не переросла в одну из форм сексуальной дисфункции.
Негативный опыт прошлого и всевозможные «сексуальные барьеры» поможет проработать психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и, конечно, парная терапия. С какой бы проблемой вы не обратились к специалисту, в итоге вы научитесь принимать свою сексуальность за счет осознания себя и своих потребностей.
Не забывайте, что помимо сессий с психологом, вы должны также выстраивать диалог с партнером. Говорите, что вы чувствуете и не пытайтесь в ущерб своему эмоциональному комфорту ему угодить.
Если первые исчезнут вместе с причиной, то справиться со вторыми самостоятельно, скорее всего, не получится. Когда пониженное либидо негативно влияет на отношения, снижая тем самым качество жизни, нужно незамедлительно обращаться к психологу-сексологу, чтобы эта проблема со временем не переросла в одну из форм сексуальной дисфункции.
Негативный опыт прошлого и всевозможные «сексуальные барьеры» поможет проработать психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и, конечно, парная терапия. С какой бы проблемой вы не обратились к специалисту, в итоге вы научитесь принимать свою сексуальность за счет осознания себя и своих потребностей.
Не забывайте, что помимо сессий с психологом, вы должны также выстраивать диалог с партнером. Говорите, что вы чувствуете и не пытайтесь в ущерб своему эмоциональному комфорту ему угодить.
Как повысить либидо женщине, если дело в эмоциональном дисбалансе
Как повысить либидо с помощью добавок
На уровне эмоций либидо снижает:
Отсутствие взаимопонимания в паре
Стресс
Обратите внимание, что перед приемом различных добавок следует проконсультироваться с врачом, ведь то, что положительно влияет на одного человека, на другого может произвести противоположный эффект.
Когда либидо упало ниже плинтуса, на помощь могут прийти витамины и минералы. Специалисты советуют группы витаминов B, а также витамины А, Е и С.
Помимо прочего, на витринах секс-шопов можно увидеть БАДы для улучшения сексуального желания и поддержания потенции, виагру, а также возбуждающие капли, которые помогут добиться не только повышенной сексуальной активности, но и ярких оргазмов.
Когда либидо упало ниже плинтуса, на помощь могут прийти витамины и минералы. Специалисты советуют группы витаминов B, а также витамины А, Е и С.
Помимо прочего, на витринах секс-шопов можно увидеть БАДы для улучшения сексуального желания и поддержания потенции, виагру, а также возбуждающие капли, которые помогут добиться не только повышенной сексуальной активности, но и ярких оргазмов.
Пережитое когда-либо насилие
Тревожные состояния
Непринятие своего тела и своих желаний
Пониженное либидо – не единственная проблема, с которой может столкнуться каждый. У некоторых людей сексуальное желание настолько сильное, что потребность в удовлетворении своих эротических прихотей практически вытесняет другие.
В науке подобное явление называется гиперсексуальностью. Также некоторые врачи используют для обозначения данного отклонения термины «эротизм» и «эротомания». Девушек, чье либидо выходит за рамки общепринятых норм называют нимфоманками, а мужчин – сатириазисами.
Гиперсексуальность бывает первичной (врожденной) и вторичной. Причины первой связывают с полиморфизмом (вариаций) генов, определяющих ту или иную сторону личности. Например, набор генов у людей, которые во время секса используют презервативы и у тех, кто предпочитает незащищенный половой акт, будет отличаться друг от друга.
Что делать, если постоянно хочется секса
Другие патологии организма также могут вызвать гиперсексуальность. Большая доля вероятности, что эротизм разовьется у людей, в чьем анамнезе есть:
- Шизофрения
- Деменция
- болезнь Альцгеймера
- гормональный дисбаланс
- Биполярное расстройство
Мужчины и женщины с подобным недугом, практически всегда находятся в возбужденном состоянии. Происходит это из-за гормонов, которые неустанно вырабатываются семенниками и яичниками. Из-за слаженной работы репродуктивной системы, такие люди крайне быстро восстанавливают силы после полового акта, из-за чего градус их вожделения практически не спадает.
Основная проблема нимфоманок в том, что при всем своем диком желании, они не могут достичь полового удовлетворения. При большом количестве партнеров с разной сексуальной конституцией и предпочтениями, эта цель остается недосягаемой даже после десятка оргазмов.
Мужчины, чье либидо также высоко, нередко травмируют свои половые органы и гениталии партнера. Происходит это из-за частоты половых актов.
Сегодня пониженное или повышенное либидо – не приговор. Этого не нужно стесняться и об этом нужно говорит вслух. Если вы чувствуете, что ваше половое влечение видоизменилось, попробуйте понять почему это произошло. Если самостоятельно выявить и устранить причину не удалось – обращайтесь к специалистам. Они подберут индивидуальный метод лечения и помогут разобраться с этой проблемой.
Читайте наши статьи первыми
Поделиться